EN DAG

Måndagmorgon o jag o Johan har en pakt.
Som börjar idag.
Vi ska inte äta sött/onyttigt på veckorna.
Senaste tiden har de faktiskt blivit alldeles för mycket
med godis, läsk o glass på vardagarna - INTE rätt - MEN SÅÅ GOTT! :P
Och oftast är det inte ens gott, utan de är bara vanan som gör att
man äter/köper det  - INTE OK!

Så nu ska det bli ändring på det!
Jag är laddad!

det här går ju smärtfritt!
Igår va sötsuget så enormt, men idag är det
som bortblåst!
=)
Avslutade dagen med en kanongod smoothie gjord på
banan, ananas o mango. Havremjölk o Naturellyoghurt!

Dags att plugga!
Opponering imorrn!

Vi, jag o min kära sambo, är inne på dag 2½..
Eller han är inne på dag 3 o jag 2 ½. När man jobbar
natt är det väldigt svårt att hålla sig till en diet, så
tjuvåt två mackor med brie då.. illa illa. De värsta var nog
det svarta teet med mjölk- BANNLYST!

Man går lite små hungrig mesta dels av tiden,
men konstigt nog så känns det inte så farligt.

O den hungern som man känner under en sånhär diet är
långt ifrån den samma som den man känner timmarna efter man smällt i sig
massa pannkakor.

Det finns ju SJUKT MÅNGA olika detoxkurer o ska man försöka
anpassa sig till alla så frå man INTE äta NÅGOT!
Så vi går på det som detoxdiet.nu säger.

Matdagen igår betod typ bara av soppa o frukt men idag utökade vi de lite.

Frukost: havregrynsgröt med hallon o banan (sjuuuukt gott!!)

Mellanmål: frukt

Lunch: soppa med rotfrukter, buljong, vatten, ingefära

Mellanmål: frukt

Middag; lax med pesto, quinoasallad (quinoa, färsk spenat o körsbärstomater)



bild från detoxdiet.nu