TA TAG!
Hjärnan säger EN sak, Kroppen en ANNAN...
Lyssna på hjärnan?! Nej!!
Inte i detta fall.. min träning är helt åt fel håll!!
Min fd ganska vältränade sk kropp är nu mera som ett enda stort gäddhäng!
Min träningsdröm skulle på ett ungefär se ut;
Måndag- Armar & axlar, Kondition, typ springa spåret,
Tisdag- Bröst, rygg, mage
Onsdag- Armar & axlar, Kondition
Torsdag- Mage & ben
Fredag- Bröst & rygg & armar.
Lördag- Kondition
Söndag- Vila
Just nu är jag trött, sov till 11.30 idag så kommer inte "orka" ta mig till gymmet.
Sjukt dålig bortförklaring att man ska jobba inatt men de är den enda ursäkten jag har.. ILLA!!!!!!
Man blir ju så mycket piggare om man tränar, o man blir ju så sjukt glad i kroppen!!
Jag har ju tillomed bilen hemma.. fan om man skulle!! O passa på o prata lite med Fanny.. va ju så längesen!!
